Gratis infosessies

Indien u naar een gratis infosessie wil komen rond ademen dan mag u 1 van deze data in uw agenda zetten:   U bent ingeschreven na het sturen van een mail naar nathalieleroy@hotmail.com   vrijdag 8 november 2019 om 20 uur of vrijdag 6 december 2019 om 20 uur   Adres: Blokkenstraat 295, 3060 Korbeek-Dijle

Hoe kan ik hartcoherentie bereiken?

Hoe kan ik hartcoherentie bereiken? Hoe beïnvloedt men nu de hartcoherentie, vraag je je wellicht af? Het antwoord is door middel van bovengenoemd emotiemanagement. De bekende technieken zoals positief denken en ritmisch ademhalen hebben al veel invloed op je hartritme. Goed emotiemanagement gaat echter nog verder. Positief denken zonder positieve gevoelens zijn vaak geen lang …

Hoe kan ik hartcoherentie bereiken? Lees verder »

Biofeedback apparatuur

Met biofeedback apparatuur zoals de emWave Pro kan je zien hoe je gedachten en emoties de balans in je hartritme beïnvloeden. Als je gestrest bent zie je de eerder genoemde onregelmatige, grillige, lijn op het scherm. Wanneer je leert naar een meer positieve emotionele staat te gaan, zie je de veel meer coherente sinusvormige lijn …

Biofeedback apparatuur Lees verder »

Wat is stress?

Wat is stress? Stress kan gezonde spanning zijn, maar ook sluimerende zorgen, onderdrukte boze gevoelens en ga zo maar door. Stress vermijden of uitbannen is niet altijd de bedoeling. Ons lichaam heeft stress nodig als vlucht- en vechtreactie. Als er gevaar dreigt geeft het ons extra power om adequaat te reageren. Het verhoogt (tot bepaalde …

Wat is stress? Lees verder »

Wat levert hartcoherentie je op?

Het gebruik maken van deze technieken is een waardevolle aanvulling tijdens een coachingstraject. Het aanleren van de technieken en het integreren hiervan in je dagelijks leven versterkt het werken aan je coachingsvragen. Je kunt de technieken zo toepassen dat je door zelfsturing meer grip krijgt op de door jou gestelde doelen en deze ook makkelijker …

Wat levert hartcoherentie je op? Lees verder »

Het traject van hartcoherentie.

Het traject bestaat minimum uit 4 sessies: Sessie 1  Hoe werkt jou zenuwstelsel? Wat doet stress met mij? Wat is de invloed van ademhaling? Hoe kan ik “onthaasten”? Sessie 2  Hoe kan ik mijzelf in balans brengen? Wat is hartcoherentie en de functie van het hart? Sessie 3  Wat is de rol van hormonen en …

Het traject van hartcoherentie. Lees verder »

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen