Gratis infosessie

Gratis infosessie: Stress verminderen door de ademhaling!

 

Hoe kunnen we onze stress verlagen? Onze concentratie verhogen? Onze angsten beheersen? Ons rustgevoel verhogen? Onze hartslag beïnvloeden? Onze veerkracht verhogen? …

 

Heb je o.a. last van hyperventilatie, hartkloppingen, maagproblemen, concentratieproblemen, slaapproblemen, pijnklachten?

Of wil je gewoon je stress beter de baas kunnen?

 

We gaan samen met onze ademhaling wat experimenteren. We observeren onze eigen ademhaling en bekijken hoe het anders kan.

We oefenen met een adembegeleider en leren wat het effect is van onze ademhaling op ons hart?

 

Na deze avond kan je zelfstandig aan de slag met je adem.

 

U bent ingeschreven na het sturen van een mail naar nathalieleroy@hotmail.com

 

vrijdag 6 december 2019 om 20 uur

 

 

 

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen