Het traject van hartcoherentie.

Het traject bestaat minimum uit 4 sessies:

Sessie 1  Hoe werkt jou zenuwstelsel? Wat doet stress met mij? Wat is de invloed van ademhaling? Hoe kan ik “onthaasten”?

Sessie 2  Hoe kan ik mijzelf in balans brengen? Wat is hartcoherentie en de functie van het hart?

Sessie 3  Wat is de rol van hormonen en wat is de invloed van emoties? Hoe kan ik een betere emotionele beheersing bekomen en veerkracht opbouwen?

Sessie 4  Hartcoherentie in je dagdagelijkse leven: tips en tricks bij acute en toekomstige stress, conflicten, faalangst,…. Werken aan een emotionele huishouding.

Tussen elke sessie is er een tijd van ongeveer 2 weken.
Afhankelijk van jouw vorderingen tijdens de training kan er een 5de sessie toegevoegd worden.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen